W dniach 17 – 24 kwietnia 2019 r. promujemy tydzień dla serca. Chcemy zwrócić uwagę Państwa na to, jak istotna jest profilaktyka chorób serca oraz upowszechnienie wiedzy o chorobach serca.

W czasie tygodnia dla serca promujemy zdrowy styl życia, zdrową dietę, namawiamy do zmiany złych nawyków. Namawiamy do nordic walking, zmiany diety oraz wykonania szeregu badań profilaktycznych.

Poniżej wymieniamy badania które powiedzą nam o kondycji serca:

• Pomiar ciśnienia,
• lipidogram raz w roku – to badanie krwi, które sprawdza poziom cholesterolu w organizmie, elektrokardiogram 
• EKG badanie, które elektrycznie rejestruje pracę serca (takie badanie jest wskazane raz na dwa lata, pozwala wykryć m.in. zaburzenia rytmu serca i chorobę niedokrwienną.
• Echo serca – badanie, które zleca lekarz, gdy podejrzewa chorobę serca, dzięki temu badaniu można wykryć wszystkie wady serca i chorobę wieńcową
• Holter tj. całodobowe, nieinwazyjne monitorowanie ciśnienia i tętna, badanie to zleca lekarz gdy istnieje podejrzenie zaburzeń rytmu serca
• Koronografia – badanie wykonywane u osób zagrożonych zawałem, pozwala określić stan naczyń wieńcowych.

Gdy pojawiają się duszności, ugniatający ból, ból w okolicy serca lub za mostkiem nie można tych objawów bagatelizować.

Przy profilaktyce chorób serca ważne są:

• dieta śródziemnomorska
• rzucenie palenia
• ograniczenie alkoholu
• kontrola ciśnienia krwi
• kontrola poziomu cholesterolu
• kontrola poziomu cukru
• nauka radzenia sobie ze stresem